Studio Pilates Nancy (Laxou) - Carole de Nonancourt - Meurthe et Moselle (54) Lorraine

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Synergie du corps et de l'esprit

Gymnastique Pilates

La gymnastique PILATES est une méthode douce de renforcement musculaire. Elle permet de mieux connaître son corps, de le contrôler et d'améliorer la posture en travaillant la musculature profonde. Elle a pour but d'harmoniser et d'affiner la silhouette tout en apportant un bien-être intérieur.

 

Carole de Nonancourt

Kinésithérapeute D.E.
Ostéopathe diplômée A.T. Still Academy
Méthode Pilates : Formation LEADERFIT
Pratique de la danse pendant de nombreuses années


La relation entre ces diverses formations
l'ont amenée à la méthode PILATES :
Le corps en mouvement et la maîtrise de ce corps.

"Des mouvements intelligemment dessinés, effectués correctement, avec une grande précision et en équilibre sont beaucoup plus efficaces que des heures d'entraînement monotones composées d'exercices stéréotypés." Joseph Pilates

Pour un esprit Zen dans un corps tonifié...  Bien-être et Sérénité !

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